Gruppenstunden in Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais-Stunden schulen den kinästhetischen Sinn und deine  innere Wahrnehmung von Bewegung. Du kannst während einer Lektion lernen deine Achtsamkeit  in deinen Körper zu lenken und dich dabei, durch einfache Bewegungssequenzen führen zu lassen. In einer Gruppenstunde hast du  die Zeit und den Raum, deine persönlichen Bewegungsmöglichkeiten zu erforschen und zu erweitern. Jede dieser Lektionen ist einzigartig erlebbar und basiert auf grundlegenden Funktionsmustern des Nervensystems. Sie dienen der Selbstbildung indem du beim Erleben, herausfindest wie du das tust, was du  gerade tust. Ziel ist es, die an der Bewegung beteiligten Komponenten harmonisch aufeinander fein zu stimmen , und sich stimmig zu bewegen. Tiefgreifende Entwicklungsprozesse werden angestoßen, die dein gesamtes menschliche Verhalten sprich- deine Bewusstheit, deine Wahrnehmung, dein Denken, dein Fühlen, dein Empfinden und dein Bewegen beeinflussen. Du entwickelst ganz natürlich, ein konkretes Gefühl für den Raum und die Orientierung in deinem  Körper.

Mein Gruppenunterricht ist lebendig, leicht und spielerisch, weil ich überzeugt davon bin, dass eine von Freude und Wohlwollen gestimmte Lernumgebung unser wahres Sein zum Vorschein bringen kann.

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich, da jede Lektion einen unabhängigen Lernstoff beinhaltet

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